Olahraga Ini Dapat Melejitkan Kreativitas Otak Lho!

Tahukah anda ternyata beberapa jenis olahraga ini mampu melejitkan kreativitas dan mengoptimalkan fungsi otak lho! Olahraga apa saja itu, sebaiknya baca artikel ini hingga tuntas.

Kebanyakan orang saat ini memang banyak yang mengabaikan peran olahraga walaupun mereka sudah mengetahui bahwa olahraga sebenarnya menjadi suatu kebutuhan dasar tubuh. Tubuh tidak hanya akan dapat menjadi lebih segar saja lebih dari itu kamu juga dapat menurunkan berat badan, dan olahraga juga ternyata memiliki berbagai macam manfaat baik untuk kesehatan otak. Lihat juga tips cepat hamil dengan makan buah ini.

Dan salah satu manfaat baiknya adalah dapat meningkatkan kreativitas seseorang. Latihan fisik mungkin tidak hanya terlihat memiliki hubungan langsung mengembangkan kinerja otak saja, lebih dari itu ternyata sistem dalam tubuh menunjukkan suatu hal lainnya.

Riset Fungsi Olahraga terhadap Kreativitas Otak

Menuurt Keith Sawyer, PhD yang merupakan seorang profesor Departmen of Education di Washington University mengatakan bahwa berbagai aktifitas fisik sebenarnya juga akan dapat memberikan pengalaman baik secara mental maupun pikiran. Nah jikakamu istirahat sejenak dengan melakukan berbagai maam aktifitas diri seperti halnya dengan melakukan jalan kaki, berlari, dan bersepeda hal ini akan dapat membuat pikiran kamu terbebaskan dari berbagai macam risiko stres yang kamu alami sebelumnya.

olahraga untuk kreativitas otak

Oleh karenanya peran olahraga memang penting dan dapat mengubah otak untuk lebih kreatif. Ketika melakukan olahraga, secara alami tubuh akan dapat membersihkan diri dari hormon kortisol yaitu hormon stres yang dapat menghalangi otak kamu untuk berpikir kreatif dan menyelesaikan berbagai masalah, menurut Pierce J. Howard, PhD, yang merupakan seorang managing director penelitan di Center for Applied Cognitive Studies in Charlotte, North Carolina.

Dan oleh karenanya otak akan mulai melepaskan hormon endorfin pada tubuh, dan hal ini akan membuat tubuh kamu menjadi lebih bersemangat dan membuat mood membaik. Ketika melakukan aktifitas olahraga, tubuh akan dapat meningkatkan asupan oksigen dalam darah, hal ini dapat membantu dalam meningkatkan energi mental. Otak akan lebih baik dalam menghubungkan ide – ide dalam keadaan santai dan tenang, dan otak akan dengan sendirinya dapat mengembangkan diri. Baca juga manfaat sayuran hijau untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Sebenarnya kamu tidak harus melakukan aktifitas olahraga dalam waktu yang lama dan menguras banyak tenaga dengan aktifitas. Asalkan kamu bisa menikmati akfitias fisik yang sedang kamu lakukan, kamu akan bisa memperoleh manfaatnya dengan baik. Jadi yang perlu kamu lakukan adalah meluangkan waktu berolahraga sejenak untuk melepas stres dan mengembangkan pikiran lebih kreatif lagi.

Bac ajuga cara cepat menurunkan berat badan.

Melakukan olahraga sebenarnya tidak hanya dapat membuat otak menjadi kreatif lagi. Lebih dari itu aktifitas olahraga memang sangatlah baik untuk kebugaran tubuh dan memiliki tubuh yang sehat. Jadi jangan malas – malas untuk melakukan aktivitas olahraga yang tentunya sangat baik untuk tubuh maupun otak kamu, selain tentunya olahraga juga mampu membuat tubuh kamu terhindar dari risiko stres. Semoga bermanfaat.

Manfaat Sayuran Hijau Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Manfaat sayuran hijau ternyata sangat besar untuk kesehatan, khususnya dalam meningkatkan kekebalan dan sistem imun tubuh. Sebaliknya, sering merasa lelah, stres berat, pusing,tidak fokus dan bahkan depresi, hal ini bisa saja terjadi karena asupan sayur yang kurang pada tubuh.

Lebih parahnya lagi, kekurangan asupan sayur maupun buah – buahan dalam tubuh bisa saja dapat meningkatkan risiko akan stres, mudah lelah, dan bahkan depresi.

Para ilmuan dari Carnegie Mellon University mengungkapkan bahwa orang – orang yang jarang mengkonsumsi sayur dan buah akan dapat rentan terserang berbagai macam penyakit yang dapat berbahaya untuk tubuh. mulai dari penyakit ringan, sedang hingga berat.  Lihat juga manfaat daun sirsak untuk mengatasi penyakit kanker.

manfaat sayuran hijau untuk kesehatan

Mereka yang sedikit mengkonsumsi sayuran biasanya akan memiliki kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuhnya. Dengan kolesterol yang tinggi inilah yang dapat memicu akan berbagai masalah seperti halnya depresi, pembekuan jaringan sel otak, obesitas, jantung dan berbagai macam penyakit serius lainnya yang membahayakan kesehatan tubuh.

Sementara untuk mereka yang mengkonsumsi asupan sayur yang cukup terlebih itu adalah sayuran hijau, mereka akan dapat memiliki tubuh yang sehat dan bugar. tidak hanya sampai disitu saja,mereka yang mengkonsumsi sayuran hijau cukup juga akan dapat memiliki sistem kekebalan tubuh yang maksimal, berat badan yang ideal atau terjaga dan pikiran yang nyaman serta jauh dari depresi. Baca juga manfaat ikan teri untuk cegah karies gigi.

Para ahli menyebutkan apabila mengkonsumsi sayuran yang cukup pada setiap harinya akan dapat mengurangi kemungkinan depresi sampai 62 persen. Mereka yang mengkonsumsi sayuran hijau yang cukup juga akan dapat memiliki otak yang sehat dan lebih mengesankan.

Berbagai kandungan nutrisi dan vitamin penting pada sayur dipercaya dapat memperlancar sistem saraf dalam otak. Dengan sistem saraf yang lancar inilah secara langsung dan tidak langsung tubuh akan semakin menjadi bugar, nyaman dan terbebas dari berbagai masalah depresi. Bahkan ini bisa menjadi cara alami merawat dan memutihkan kulit.

Selain kandungan nutrisi dan vitamin baiknya, kandungan seperti halnya antioksidan yang banyak dalam sayuran juga dikatakan akan dapat mengurangi risiko terjadinya depresi. Tidak hanya dapat mengurangi depresi saja, antioksidan yang satu ini juga memiliki peran penting dalam menstabilkan jaringan sel – sel saraf dalam otak.

Selain itu antioksidan ini bahkan juga memiliki peran penting dalam membunuh virus dan bakteri jahat pada otak penyebab perasaan risau, stres dan bahkan depresi.

Baca juga resep kue kering terbaru.

Nah agar kita bisa terbebas dari berbagai masalah seperti halnya masalah depresi, sebaiknya usahakan untuk bisa selalu mencukupi kebutuhan tubuh dengan sayur dan buah. Tidak hanya itu saja, kamu juga harus bisa menjaga pola hidup yang sehat, memiliki aktivitas olahraga yang cukup, waktu istirahat yang cukup serta menjauhi berbagai macam hal – hal yang berbau alkohol serta obat –obatan terlarang sebagai alternatif mengatasi stres yang justru akan dapat berdampak buruk pada tubuh kamu. Semoga informasi ini bermanfaat.

Ikan Teri Ternyata Bisa Cegah Karies Gigi

Ikan Teri Cegah Karies Gigi – Kita tentu mengenal atau pernah makan ikan teri. Ikan berbentuk kecil mungil ini tak jarang diremehkan karena dianggap makanan masyarakat bawah. Padahal, ikan teri kaya dengan kandungan zinc yang sangat berguna untuk memperkuat gigi. Utamanya lagi mencegah terjadinya karies gigi.

Kesadaran menjaga kesehatan gigi harus ditanamkan sejak dini. Selain dengan rajin membersihkan karang gigi secara teratur, kita juga perlu mengkonsumsi makanan yang mengandung zinc. Ikan teri adalah salah satu sumber zinc yang sangat baik. Ikan teri ini banyak mengandung zinc yang baik untuk pembentukan sel tulang pada gigi.

Baca juga tentang pengobatan penyakit katarak mata secara alami

Kita sebaiknya jangan terpancing image ikan teri dan juga jangan diremehkan. Sebab, kesadaran yang datang terlambat tidak hanya berdampak pada rusaknya gigi saja, tetapi bisa menyerempet pada kematian. Ketika gigi berlubang, pembuluh darah terbuka. Bakteri yang ada di gigi berlubang ini bisa larut bersama darah dan menempel di organ-organ tubuh penting seperti jantung dan ginjal.

cegah Karies gigi

Karies atau gigi berlubang adalah kerusakan gigi yang paling sering ditemui. Karies ini menyerang semua golongan usia, baik anak-anak maupun dewasa. Perbedaannya hanyalah tingkat keparahan yang mempengaruhi penanganannya. Lihat juga tentang cara alami memutihkan kulit

Sedangkan untuk perawatan agar karies gigi tidak semakin parah diantaranya dengan pemberian obat dan juga krim gigi. Di kalangan medis, juga dikenal istilah imunisasi gigi untuk mencegah timbulnya karies gigi. Namun imunisasi ini bukan dengan suntikan atau injeksi, tetapi lebih pada pemberian krim di seluruh lapisan gigi dan gusi. Gunanya adalah untuk menetralkan PH atau keasaman mulut.

Ketika PH di mulut terlalu asam, maka email gigi atau lapisan terluar gigi akan mudah keropos. PH gigi yang terlalu asam, bakteri dapat berkembang biak dengan cepat. Sisa-sisa makanan yang ada akan dibusukkan, sehingga menyebabkan emailnya lunak. Sehingga harus dinaikkan menjadi basa supaya kondisi gigi lebih terjaga karena dalam kondisi basa bakteri akan sulit untuk berkembang biak.

Lihat juga cara menumbuhkan rambut dengan cepat.

Karena itu Ketika krim dioleskan ke gigi dan gusi, maka mulut akan dipaksa untuk mengeluarkan ludah sehingga mulut terasa mengucur karena prinsipnya adalah lubrikasi. Selain itu, dua jam setelah pemakaian juga dilarang untuk melakukan aktivitas mulut seperti makan dan minum. Karena dikhawatirkan zat yang ada di dalam krim tersebut ikut larut.

Namun pemakaian krim gigi ini harus berdasarkan anjuran dokter. Selain harganya yang relative masih mahal, sekitar Rp 150 ribu untuk 40 gram, ada beberapa orang yang tidak diperbolehkan menggunakan krim ini begitu saja. (*)

Ingin Tetap Fit Selama Masa Kehamilan? Ini yang Perlu Bunda Lakukan

Bunda ingin tetap fit selama masa kehamilan? Ini beberapa hal hal yang perlu bunda lakukan. Masa kehamilan merupakan hal yang paling dinanti – nantikan oleh bunda. Nyatanya ketika masa hamil tak jarang memberikan beberapa dampak untuk bunda, dan salah satunya adalah menurunnya daya tahan tubuh.

Hal ini bisa saja disebabkan karena adanya janin yang dikandung yang menyebabkan sel darah putih kehilangan kemampuan untuk menjaga daya tahan tubuhnya. Jadi tidak heran jika bunda akan lebih mudah jatuh sakit. Untuk tips cepat hamil lihat di sini.

tetap fit selama masa kehamilan

Nah berikut ini ada beberapa cara agar tetap fit selama masa kehamilan dan daya tahan tubuh bunda meningkat sehingga tidak mudah jatuh sakit.

Memperbanyak Konsumsi Buah dan Sayur

Buah dan sayur adalah makanan yang kaya akan kandungan nutrisi yang dapat memenuhi kebutuhan si bunda. Sayur memiliki kandungan karoten yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh. sayuran hijau bisa meningkatkan zat besi untuk mencegah terjadinya anemia. Ibu yang hamil memang akan sangat rentan memiliki risiko terkena anemia. Ketika hamil, hindarilah makanan yang terlalu banyak mengandung lemak dan karbohidrat, pasalnya hal ini bisa saja menyebabkan daya tahan tubuh menurun. Lihat juga manfaat daun sirsak untuk mengatasi penyakit kanker.

Mengkonsumsi Multivitamin Selama Kehamilan

Mengkonsumsi multivitamin ketika masa hamil akan dapat membantu bunda untuk dapat memenuhi nutrisi dalam tubuh. vitamin penting untuk memenuhi kebutuhan akan nutrisi dan mineral dalam tubuh. jika bunda mengalami morning sick secara berlebihan, sebaiknya untuk dapat memperbanyak mengkonsumsi vitamin B yang bisa menurunkan risiko tersebut. untuk bunda yang alergi dengan beberapa jenis multivitamin, sebaiknya untuk terlebih dahulu untuk mengkonsultasikannya bersama dokter sebelum mengkonsumsinya.

Rutin Melakukan Olahraga Meski Hamil

Rutin melakukan aktifitas olahraga akan dapat membuat bunda menjadi lebih sehat dan berat badan akan lebih terkontrol. Melakukan olahraga dan bergerak secara teratur akan dapat membuat bunda menjadi lebih aktif sehingga dapat membantu dalam melancarkan peredaran darah. Olahraga secara teratur juga akan membuat tubuh menjadi lebih sehat dan tentunya juga merupakan cara cepat menurunkan berat badan dengan sehat alami.

Relaksasi untuk Ibu Hamil

Dengan rutin melakukan berbagai relaksasi akan dapat melancarkan peredaran darah sehingga tubuh akan menjadi lebih fit dan segar. Relaksasi secara teratur juga dapat membuat tubuh menjadi rileks dan terbebas akan rasa lelah. Selain itu hal ini juga akan dapat membantu dalam meningkatkan kekebalan tubuh sehingga dapat menghilangkan racun dalam tubuh.

Meluangkan Me Time

Sesibuk apapun aktifitas bunda, jangan lupa untuk dapat meluangkan waktu “me time”. Walaupun itu hanya sekedar bersantai dan memanjakan diri dapat mengurangi stres sehingga bunda akan menjadi lebih santai. Ketika stres berkurang makan kesehatan bunda menjadi lebih terjaga dan terbebas dari berbagai macam penyakit. Selain itu hal ini juga dapat meningkatkan akan kekebalan tubuh.

Baca juga tipscantik alami dengan 8 perawatan kecantikan putri keraton.

Nah itulah beberapa cara yang bisa bunda lakukan untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan fit selama masa kehamilan dan selamat mencoba, semoga bermanfaat.

5 Masker Wajah dan Cara Alami Merawat dan Memutihkan Kulit

Indonesia kaya akan bahan masker alami yang bisa dimanfaatkan sebagai cara merawat kecantikan dan memutihkan kulit dan wajah. Bagi anda para wanita tentunya untuk memiliki wajah yang bersih dan sehat, sekarang kamu nggak perlu lagi repot-repot ke dokter kecantikan dan mengeluarkan banyak biaya untuk itu.

Kamu bisa merawat wajah kamu dengan bahan-bahan yang alami dan tentunya lebih aman dan sehat untuk kulit wajah kamu. Kamu bisa banget loh membuat masker perawatan kecantikan alami ini sendiri.

Nah, berikut ini adalah beberapa jenis masker wajah alami yang praktis dan bisa kamu buat sendiri di rumah. Let’s check it out!

1. Masker Alpukat, Manfaat dan Cara Membuatnya

Buat alpukat selain dimakan, baik juga untuk kesehatan kulit muka. Fungsi dari masker alpukat ini adalah melembabkan dan mengencangkan kulit. Jadi untuk kamu yang punya kulit kering, kamu bisa mencoba untuk membuat masker alami ini.

masker alpokat

Cara membuatnya:

Ambil daging buah alpukat, tumbuk halus. Kemudian campurkan ¼ cangkir susu dan kuning telur. Halus dan ratakan adonan masker. Setelah itu oleskan pada wajah selama 10 – 15 menit. Terakhir bilas wajah dengan air yang bersih.

2. Cara Merawat Wajah dengan Masker Oatmeal Coklat

Masker Oatmeal coklat ini memiliki banyak manfaat, yang utama tentunya mempercantik kulit wajah kamu, ladies. Selain itu, masker yang ini dapat meningkatkan kadar antioksidan pada kulit wajah. Ada lagi, masket oatmeal coklat ini juga berfungsi membantu memperlancar aliran darah yang membuat kulit kamu makin cerah. Banyak kan fungsinya?

Cara membuat:

Campurkan bubuk coklat dan oatmeal, lalu masukkan air hangat, aduk rata. Setelah itu, tambahkan 2 sdm madu dan putih telur. Ratakan semua bahan hingga halus. Jika sudah, oleskan ke wajah tipis-tipis. Diamkan 10 – 15 menit, lalu bilas dengan air hangat.

3. Hebatnya Manfaat Masker Wortel

Selain menjadi makanan yang penuh gizi, wortel juga bisa menjadi masker yang mencegah penuaan dini loh. Hasilnya akan makin terlihat maksimal apabila kamu rutin menggunakannya, kriput di muka kamu akan menghilang perlahan. Selain itu, masker ini bisa membuat wajah kamu terlihat makin cerah. Sangat bermanfaatkan?

masker wortel

Untuk cara membuat:

Blenderlah 1 buah wortel ditambah dengan 2 sendok makan madu (tambahkan sedikit air agar tidak terlalu kental). Oleskan di wajah 15 – 20 menit, setelah itu bilaslah wajah dengan air hangat.

4. Masker Pepaya dan Manfaatnya untuk Wajah

Masker pepaya ini berfungsi untuk mengangkat kulit mati pada wajahmu, memperbaiki kerusakan kulit yang disebabkan oleh sinar matahari, juga bisa mengurangi bintik-bintik hitam di wajah, dan merupakan cara alami memutihkan kulit yang berkhasiat. Banyak banget ya fungsinya?

masker pepaya

Cara membuat dan menggunakan:

Potong buah pepaya, lalu gosokan saja pelan-pelan ke wajah kamu. Atau bisa juga kamu blender buah pepayanya, tambahkan sedikit madu. Tunggu 15 – 20 menit, setelah itu bilas dengan menggunakan air hangat.

5. Masker Yogurt

Masker yang sederhana ini dapat melembabkan kulit kamu yang kering dan yang terpenting adalah, masker ini memberikan nutrisi untuk yang memakainya. Selain itu masker yogurt ini bisa membantu untuk mengecangkan pori-pori di wajah kamu dan membantu menghilangkan noda hitam bekas jerawat. Jika kamu rutin memakai masker ini, kulit wajahmu akan semakin sehat dan cantik.

masker yoghurt

Cara membuat:

Ambil 1 sendok teh plain yogurt, campurkan dengan ¼ irisan lemon. Setelah itu, masukan juga 1 sendok teh aloe vera. Oleskan ke wajah selama 10 – 15 menit, kemudian bilas dengan air hangat.

Oke, semoga informasi ini bisa membantu dan bermanfaat buat kamu ya. Jangan cuma dibaca, praktikkan juga berbagai masker wajah alami ini supaya bisa lihat hasil nyatanya.

Tips Cantik Alami dengan 8 Perawatan Kecantikan Putri Keraton

Ingin tahu bagaimana cara perawatan kecantikan ala Putri Keraton? Untuk tampil cantik itu gak perlu mahal! Gak perlu sakit! Dan gak perlu keluar negeri! Karena sebenarnya Indonesia memiliki banyak sekali ramuan tradisional dan alami yang mampu untuk mengubah tampilanmu lebih cantik secara natural.

Bahan-bahan yang digunakan juga sangat gampang untuk ditemukan sehingga pastinya akan lebih mudah untuk kamu lakukan setiap saat di rumah.

Berbagai ramuan dan perawatan ini merupakan perawatan kecantikan yang juga dilakukan oleh putri-putri keraton yang ada di Indonesia. Beberapa resep perawatan yang dilakukan secara alami ini pun meliputi perawatan dari ujung kaki hingga ujung rambut.

Sehingga, sudah kebayang dong kalau perawatan ini pasti akan memberikan hasil yang alami dan Indonesia banget! Apa saja sih resepnya? yuk kita lihat satu persatu.

1. Cara Memutihkan Kulit Secara Alami dengan Kunyit

Kita mulai dengan perawatan alami terhadap kulit. Salah satu bahan yang sering digunakan untuk merawat kulit adalah Kunyit. Luluran dengan menggunakan bahan kunyit inipun juga sering digunakan oleh puteri-puteri keraton pada zaman dulu. Biasanya kunyit juga digunakan untuk masker ataupun lulur.

cara memutihkan kulit

Berbagai manfaat yang didapatkan antara lain seperti mampu membuat kulit yang lebih putih dan bersinar, memperhalus kulit dan juga mampu mengatasi kerut yang ada pada wajah. Cukup dengan menghaluskan kunyit kemudian oleskan pada seluruh bagian tubuh kamu pun akan merupakan cara merawat da memutihkan kulit yang maksimal. Sehingga dengan demikian kamupun akan tampil lebih cantik dengan kulit yang menawan.

2. Perawatan Kecantikan Kulit dengan Luluran Mangir

Mangir merupakan bubuk dari campuran berbagai bahan alami yang sering digunakan oleh para putueri kraton. Berbagai manfaat bisa didapatkan dari mangir yang mampu membuat kamu tampak lebih cantik alami dengan kulit halus dan cerah. Dengan menggunakannya sebagai lulur saat dirumah pastinya akan membuatmu tampil lebih menarik dan lebih cantik.

Perawatan Kecantikan Kulit

Mangir sendiri sedikit berbeda jika dibandingkan dengan lulur yang biasanya. Permukannya yang lebih kasar memberi manfaat tersendiri bagi kulit yang menyebabkan sel-sel mati pada kulit terangkat. Sehingga dengan demikian kulit yang lebih cerah dan cantik pun bisa kamu dapatkan.

3. Facial dengan Cara Tradisional, Berikut Caranya

Facial tak hanya dikenal pada zaman sekarang ini saja. Dari dulu para puteri keraton pun juga sudah melakukan facial dengan beberapa cara. Salah satunya adalah dengan menggunakan air hangat dan juga handuk. Sangat simple tetapi manfaatnya sangat luar biasa.

Cukup dengan siapkan air hangat dan juga handuk yang lembut. Kemudian masukkan air panas pada wadah. Dekatkan kepala dengan tertutup handuk pada air tersebut. Lakukan secara rutin maka kamu pun akan mendapatkan wajah yang tetap cerah dan cantik.

4. Ramuan Madu dan Kayu Manis untuk Wajah Terhindar Jerawat

Tak hanya membuat kulit nampak lebih cantik dan lebih lembut. Jerawat yang membandel pada wajah pun juga bisa anda hilangkan dengan beberapa bahan alami seperti madu alami dan kayu manis. Masker untuk wajah dengan menggunakan campuran madu dan kayu manis dipastikan akan membuat wajah cantikmu terhindar dari jerawat bahkan jerawat yang membandel.

perawatan wajah cantik alami

Cara menggunakannya adalah dengan mencampurkan dua bahan ini dan menggunakannya sebagai masker. Kayu manis mampu membunuh bakteri yang ada pada wajah lebih cepat dan madu pun juga mampu mengangkat bakteri sehingga dengan paduan dua bahan alami ini pastinya jerawat akan lebih mudah terangkat. Wajah pun akan bersih dan lebih cantik tanpa jerawat.

5. Cara Perawatan Kecantikan Wajah dengan Pepaya

Yaps benar, ternyata pepaya merupakan buah yang tidak hanya digunakan untuk jus ataupun rujak saja lho. Tetapi juga bisa dijadikan sebagai masker yang sangat berguna bagi wajah. Buatlah buah yang satu ini menjadi masker kemudian oleskan secara merata pada wajah dan tunggu hingga 15-20 menit lalu bilas.

Manfaat dari menggunakan maseker buah papaya adalah dapat membuat wajah tampak lebih cantik, segar, lembut dan halus. Kandungan yang ada pada papaya memang sangat berguna bagi wajah seperti enzim yang bisa juga membuat jerawat pada wajah hilang. Jadi, jika ingin tampil lebih segar gunakan saja masker papaya ini.

6. Cara Merawat Rambut Alami Agar Lebih Sehat dan Tebal

Rambut merupakan mahkota bagi wanita. Sehingga perawatan yang tepat memang snagat dibutuhkan untuk membuat rambut tetap dalam kondisi yang terbaik. Caranya pun juga bisa kamu dapatkan dengan cara yang mudah dan sangat tradisional yaitu dengan menggunakan daun lidah mertua.

perawatan rambut alami

Resep masker rambut alami ini pun juga merupakan resep dari para puteri keraton. Cara untuk menggunakan daun lidah mertua supaya rambut lebih subur adalah dengan menumbuk daun lidah mertua ini. Kemudian jadikan masker rambut dan juga gosok-gosok pada rambut. Lakukan setiap hari untuk mendapatkan rambut yng lebih tebal.

7. Cara Alami Membuat Rambut Wangi Semerbak

Salah satu perawatan rambut yang sering dilakukan oleh puteri-puteri keraton adalah Ratus rambut. Ratus rambut merupakan perawatan rambut yang menggunakan beberapa bahan alami sepeti akar wangi, cendana, kayu manis dan beberapa bahan alami lainya. Cara menggunakannya adalah dengan mengasapi rambut dengan menggunakan bahan alami tersebut.

Baunya yang harum pun akan langsung menempel pada rambut. Cara ini digunakan setelah rambut dicuci hingga bersih dan dikeringkan hingga lembab. Nah, setelah itu barudeh diasapi dengan bahan tersebut selama 10 hingga 15 menit atau hingga rambut kering. Rambut pun akan harum dan pastinya sehat.

8. Cantik Tak Hanya dari Luar Tapi Juga Harus dari Dalam Diri

Merawat kecantikan tidak melulu hanya dengan lulur, spa, ataupun beberapa perawatan lainnya. Tetapi cantik itu juga bisa didapatkan dari dalam yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang tepat. Jamu merupakan salah satu cara dimana putri kraton dari dulu hingga sekarang mempertahankan kecantikan yang alami dan juga menawan.

Berbagai jenis jamu tak hanya menguntungkan bagi kecantikan tetapi juga bagi tubuh. Sehingga dengan tubuh yang terjaga kesehatanya tentunya akan membuat cantikmu lebih terpancar. Minum saja jamu minimal tiga kali seminggu, kamu pun akan langsung bisa mendapatkan manfaat yang luar biasa bagi tubuh.

Tentunya dengan mencoba beberapa perawatan diatas bisa membuat kamu tampil lebih menarik dan cantik. Tetapi sebenarnya tak hanya itu saja, perawatan kecantikan dengan menggunakan bahan-bahan dan juga cara-cara yang alami juga bisa memberikanmu manfaat pada kulit dan wajah. Karena dengan kandungan bahan alami, kulit dan wajah pun akan lebih sehat dan lebih terjaga lagi.

Nah, jadi tunggu apalagi? Segera praktekkan beberapa cara diatas dan rasakan hebatnya manfaatnya langkah perawatan tubuh yang alami. Tak perlu mahal, tak perlu jauh-jauh ke luar negeri tapi hasilnya pun tak kalah dengan yang luar negeri. Masih belum yakin? Segera coba tips cantik alami dengan 8 perawatan kecantikan putri keratin ini dan rasakan hasilnya.

Tips Mudah Membuat Sendiri Obat Rambut Rontok Ampuh

Jika anda membutuhkan obat rambut rontok untuk mengatasi masalah yang sedang anda hadapi, tidak ada salahnya untuk membuatnya sendiri. Sebenarnya ada banyak bahan-bahan yang bisa dipilih untuk dibuat sendiri dalam mengatsi masalah rambut rontok anda. Untuk lebih jelasnya mengenai bahan-bahan yang dibutuhkan dan cara membuat obat untuk rambut rontok yang anda alami, silahkan baca terus artikel ini.

Rambut rontok memang sangat menyusahkan. Apalagi masalah kerontokan ini dapat mengurangi jumlah dan ketebalan rambut pada bagian tertentu sehingga dapat mengakibatkan kebotakan. Ada beberapa bahan yang bisa anda jadikan sebagai obat rambut rontok tersebut.  Lihat juga cara menumbuhkan rambut dengan cepat dan alami.

Berikut daftar tips resep obat rambut rontok alami dengan bahan-bahan yang murah dan mudah diperoleh dan bisa anda buat sendiri di rumah.

Obat Rambut Rontok Alami dengan Bawang Putih

Bawang putih terbukti sangat ampuh sebagai obat rambut rontok. Untuk membuat ramuannya adalah dengan cara memarut bawang putih atau menghaluskannya kemudian oleskan pada bagian kulit kepala yang rontok rambutnya. Lakukan hal tersebut sebelum tidur malam. Keesokan harinya gunakan shampo untuk membilas bawang putih tersebut.

obat rambut rontok

Obat Rambut Rontok Alami dengan Jahe

Jahe juga dapat mengatasi masalah rambut rontok. Jahe terkenal sejak dulu sebagai obat rambut rontok orang Jawa. Untuk membuat ramuannya sebetulnya sama persis seperti kita menggunakan bawang putih. Haluskan atau parut jahe tersebut kemudian jadikan parutan tersebut sebagai obat rambut rontok oles pada kulit kepala anda.

Obat Rambut Rontok Alami dengan Teh Hijau

Dalam teh hijau terdapat senyawa yang dapat mengatasi rambut rontok. Manfaat teh hijau tersebut dari kandungan antioksidan yang tinggi sebagai obat rambut rontok. Seduh dua kantong teh hijau tersebut dengan air panas kemudian tunggu hingga hangat kemudian basuhkan pada kepala yang rambutnya rontok. Setelah mendiamkan selama kurang lebih satu jam lalu bilas sampai bersih.

Demikianlah 3 resep dalam pembuatan obat rambut untuk masalah kerontokan dan kebotakan. Selain mudah diperoleh, bahan-bahan alami yang disajikan di atas sangat murah harganya sehingga tidak akan menguras kantong anda. Semoga informasi tentang obat rambut rontok ini berguna untuk anda.

2 Tips Cara Menumbuhkan Rambut dengan Cepat dan Alami

Banyak cara menumbuhkan rambut dengan cepat menggunakan bahan alami di sekitar kita. Bahan alami tersebut memiliki kemampuan untuk menyuburkan dan menumbuhkan rambut dengan cepat. Rambut yang menjadi idaman banyak orang harus mendapatkan perhatian khusus terhadap pertumbuhan dan perawatannya.  Lihat juga cara alami menebalkan rambut.

Banyak cara untuk tampil dengan rambut indah dan menawan. Ada banyak sekali obat kimia dan kosmetik yang juga bermanfaat untuk menumbuhkan rambut dengan cepat tetapi dengan harga yang sangat tinggi. Banyak sekali bahan alami yang bisa kita gunakan untuk menumbuhkan rambut dengan cepat dan murah. Beberapa bahan alami tersebut adalah:

Dengan Herbal Minyak Zaitun

Sekitar 5 tetes minyak zaitun yang dioleskan pada kulit kepala akan menutrisi kulit kepala tersebut dan menumbuhkan rambut dengan cepat. Untuk menggunakannya cukup mudah sekali, anda cukup mengoleskan minyak zaitun ke kulit kepala anda sembari melakukan pijatan kecil pada kepala. Jika rutin menggunakan minyak zaitun untuk kulit kepala maka akan berdampak sangat baik untuk menumbuhkan rambut dengan cepat. Anda bisa menggunakan minyak zaitun sebelum anda tidur.

cara menumbuhkan rambut dengan cepat

Cara ini banyak dipakai karena akan menumbuhkan rambut anda dengan cepat dan sehat. Selain dapat menumbuhkan rambut dengan cepat minyak zaitun juga dapat menyuburkan rambut dan membuat rambut tampak berkilau sehat.

Dengan Herbal Daun Teh Hijau

Manfaat lain teh hijau sebagai antioksidan juga dapat menjadi cara menumbuhkan rambut dengan cepat. Untuk menggunakannya cukup mudah dengan menyeduh teh hijau tersebut kemudian oleskan pada bagian kulit kepala. Selanjutnya gunakan handuk atau kain untuk menutupi rambut anda. Lakukan secara rutin agar mendapatkan hasil yang maksimal. Ini adalah salah satu manfaat teh hijau, yakni untuk menumbuhkan rambut dengan cepat secara alami.

Demikian informasi tentang tips dan langkah mudah dalam menumbuhkan dan menyuburkan rambut. Sebenarnya maish banyak bahan alami yang terdapat di lingkungan sekitar kita yang dapat dimanfaatkan untuk mengatasi kerusakan rambut. Semoga artikel singkat tentang cara menumbuhkan rambut dengan cepat dengan menggunakan bahan alami ini bisa berguna bagi anda.

Bingung Memilih Model Rambut Terbaru? Ikuti Trik Ini!

Memilih model rambut terbaru tak jarang merupakan hal tersulit yang akan anda lakukan saat akan potong rambut dan mengganti style rambut. Tidak mudah memilih gaya rambut lain karena belum tentu model rambut lainnya cocok dengan bentuk wajah dan style anda.

Tetapi bagaimana lagi, model rambut yang sekarang sudah membosankan dan ingin model rambut lainnya yang lebih fresh. Tenang ladies, supaya anda tidak salah pilih model rambut, disini kami punya trik untuk memilih model rambut yang tepat.

Mau tahu seperti apa triknya? Yuk simak informasinya di bawah ini ladies!

model rambut terbaru

Trik Memilih Model Rambut Terbaru yang Tepat

Sebelum anda ke salon dan benar – benar memangkas rambut, ada baiknya anda menerapkan beberapa trik pemilihan model rambut terbaru yang tepat ini. Trik pilihannya meliputi :

Cari Gaya Rambut Secara Online Dulu

Ada banyak situs kecantikan di dunia online yang menawarkan beragam model potongan rambut keren. Anda bisa mencari inspirasi yang sesuai bentuk wajah dan jenis rambut anda disana. Ini adalah langkah preventif untuk mencegah kekeliruan model rambut.

Lihat juga cara menyuburkan rambut

Kumpulkan Contoh Gaya Rambut

Jika anda masih kurang yakin dengan model rambut yang benar – benar anda inginkan sementara model rambut yang anda suka di situs tersebut juga banyak sekali, anda bisa mengumpulkan contoh model rambut lebih dulu. Setelah itu anda bisa menyeleksinya lagi agar tidak bingung memilihnya.

Perhatikan Waktu

Banyak orang yang memotong rambut menyesal karena potongannya walaupun potongan rambutnya pas dengan gayanya sekalipun. Solusinya coba anda potong rambut di waktu yang tepat. Jangan mengubah model rambut atau bahkan memotongnya di waktu anda akan menghadiri acara penting.

Perhatikan Gaya Dan Kepribadian Anda

Jangan melulu melihat orang lain atau selebriti karena setiap orang tidak mesti cocok dengan model rambut yang sama. Coba perhatikan pribadi anda seperti apa dan seperti apa pula gaya busana anda. Perhatikan juga bentuk wajah anda. Cocokkan dan pertimbangkan apakah model rambut yang anda pilih sesuai dengan hal tersebut.

Jangan lewatkan juga : cara menebalkan rambut.

Nah, itulah trik untuk memilih model rambut supaya tidak salah pilih ladies. Semoga informasi diatas yang kami berikan sehubungan dengan trik memilih model rambut terbaru yang tepat ini bermanfaat untuk anda.